Para que possa ter um sorriso bonito e saudável a higiene oral deve ser cuidada diariamente, por questões de saúde e estéticas. Dores, doenças e infeções podem levar à degradação e à eventual perda de dentes. No entanto, há formas de combater estas situações. Curioso para saber o que realmente é verdade e o que é mito?
1. Uma boa escovagem dos dentes deve ser demorada?
Verdade. Uma escovagem eficaz deve demorar pelo menos 2 minutos. É o mínimo para garantir que todas as áreas da boca são lavadas: dentes, gengivas e língua.
2. É normal perder dentes com a idade?
Mito. A perda de dentes não é uma consequência natural da idade. Pode ser consequente de um trauma, doença periodontal ou de cáries. Natural da idade é existir desgaste dentário consequente à mastigação e certos hábitos pouco saudáveis.
3. É importante bochechar no fim da lavagem?
Verdade. Para garantir que os resíduos de comida saem da boca é fundamental bochechar no fim de cada lavagem. Apesar de poder fazê-lo apenas com água, aconselhamos a que opte sempre por um elixir. Esta substituição reforça o flúor da pasta dentífrica que permanece em contacto com os seus dentes.
4. Devemos ir ao dentista apenas quando temos um problema?
Mito. Em geral, deve-se ir ao dentista duas vezes por ano, à exceção de pacientes com elevado risco de doenças orais. As consultas de check-up servem como prevenção e até mesmo despiste de outras doenças sistémicas.
5. Beber café escurece os dentes?
Verdade. O café, as bebidas gaseificadas, os refrigerantes, o chá preto, o vinho tinto e o tabaco podem causar manchas amareladas nos dentes.
6. O elixir pode substituir a escovagem de dentes?
Mito. A escovagem e o fio dentário são os métodos mais eficazes para a limpeza oral. O elixir serve como complemento mas não substitui a lavagem dos dentes.
7. É normal ter cáries?
Verdade. A cárie dentária é uma doença infeciosa, causada por bactérias. Devido às alterações no padrão alimentar da sociedade atual (uma alimentação processada), a prevalência de cárie dentária é alta. As cáries nos dentes decíduos (“de leite”) devem igualmente ser tratadas.
8. É preciso remover os dentes do siso?
Mito. Estes dentes só devem ser removidos quando surgem determinados problemas como dores e falta de espaço na boca. Para além disso, também podem ser removidos se for necessário fazer algum tratamento como, por exemplo, ortodontia.
9. Escovar os dentes em excesso pode ser prejudicial?
Verdade. Escovar os dentes demasiadas vezes prejudicar a sua saúde oral. Pode desgastar o esmalte e provocar sensibilidade nas gengivas. Interessa mais lavar bem os dentes do que a quantidade de vezes que os lava.
10. Preciso de muita pasta dentífrica na escova para lavar bem os dentes?
Mito. A pasta a usar deve ser colocada na ponta da escova e de tamanho equivalente a uma ervilha (para um adulto) ou a meio grão de arroz (para crianças).
Ao adoptar uma postura preventiva pode evitar situações futuras de desconforto, tal como certos tratamentos mais dolorosos e dispendiosos. Veja o que lhe podemos oferecer na área da Medicina Dentária! Caso queira esclarecer alguma dúvida, contacte-nos via Facebook ou WhatsApp: +905 313 950 051.